WELAS ASIH

WELAS ASIH

Rasa welas asih yaiku tindak tanduk kang bisa ngrasakake apa kang dirasakake dening wong liya. Perasaan iki muncul minangka wujud rasa prihatin marang wong liya.

Tanpo roso welas asih biasane budi pakartine manungso dadi asor, amargo mung migunani kanggo bolongan ngisor, ora migunani tumprap sapadhane lan bangsane. 

Sanajan sugih biasane panggautane mung pamer, ora nduwe roso welas asih marang sapadhane. 

Sanajan pinter biasane kaweruh lan ngelmu ora kanggo pepadhang utowo tetulung, nanging didhelikne mung didol kanggo golek duwit. 

Sing ono yo mung srakah angah angah, sing penting biso minthi minthi wetenge dhewe. 

Adiluhung budoyo tradisi leluhur Jowo waskito, jiwo manungso sing cedhak kelawan Gustine biso disawang netro, koyoto :

1. Kadunungan toso welas asih.  Tangane penercoyo nguripi sapadhane titah.  

2. Guno wicoro. Tutur tembunge bisa nentremake jagat royo. 

3. Guno lampah. Lakune ora neraki tatanan kamanungsan. 

4. Guno grahito. Nalar lan pikire biso mahanani rahayuning jagat royo. 

5. Apepayung agung. Ngayomi marang sapadhane titah sing ringkih. 

Rahayu sagung dumadi.

Jiwo kadunungan roso welas asih, seneng srawung karo sopo wae, sakabehing titah, tanpo mbedo. Jiwo penjilat lan pengemis mung gelem srawung karo wong sugih wae.

Mbales welas asih lan budi kabecikan, ono ing kabeh jiwane titah sing ugo becik budi pakartine. Lamun kelakuane olo, koyodene lemah cengkar, welas asih lan kabecikane liyan malah dianggap kasempatan sing biso dileno, lan ora bakal migunani opo opo. 

WELAS ASIH (2)

Rasa welas asih utawa welas asih tegese rasa welas asih marang kasangsarane wong liya lan kepingin nulungi masalahe. Tembung karep dhewe tegese "nandhang sangsara bebarengan ing basa Latin. Sipat iki ana gandhengane karo jinis emosi liyane, kayata empati, simpati, lan altruisme, sanajan saben duwe konsep sing beda. Empati nuduhake kemampuan umum kanggo nyelehake dhewe ing perspektif wong liya lan ngrasakake emosine. Ing sisih liya, welas asih yaiku rasa empati bebarengan karo kepinginan kanggo mbantu.

MACEME WELAS ASIH 

Sipat iki ana rong jinis, gumantung marang sapa sing dituju. Mangkene panjelasane: Welas asih marang liyan. Iki kedadeyan nalika sampeyan ngrasakake lara wong liya lan pengin tumindak supaya kahanane saya owah dadi luwih apik. Karep dhewe. Jinis iki kalebu perasaan sing padha karo rasa welas asih marang wong liya. Tinimbang nyalahake awake dhewe kanggo kesalahan sing kepungkur, sampeyan rumangsa ngerti, ngerti, lan nampa awake dhewe lan kabeh cacat sampeyan.

CIRI-CIRI WONG WELAS ASIH 

1. Ngerti yen dheweke ora sampurna. Wong sing welas asih ngerti kekurangan sing ana ing njero. Luwih gampang dheweke ndeleng kesalahane dhewe tinimbang wong liya. 

2. Duwe empati. Wong sing welas asih nglebokake awake dhewe ing sepatune wong liya. Tegese, dheweke nyoba ngerteni perasaane wong liya supaya gampang komunikasi. 

3. Mirengaken ingkang sae. Luwih saka mung ngrungokake, wong sing welas asih uga nuduhake empati. Yen sampeyan duwe sipat iki, sampeyan nyoba ora nglirwakake keluhan wong liya. 

4. Bisa nuduhake emosi. Wong sing welas asih bakal nuduhake emosi. Dheweke ora wedi diadili amarga nuduhake emosi. Intine yaiku kanggo wong sing welas asih, kabeh jinis emosi iku normal. 

5. Ora gampang ngadili wong liya. Wong sing welas asih ngerti nèk saben wong salah, mula ora gampang ngadili wong liya. Dheweke bakal welas asih marang awake dhewe dhisik sadurunge ditrapake kanggo wong liya.

6. Esem tulus. Wong sing welas asih ora pengin ndeleng wong liya nandhang sangsara. Akibate, dheweke bakal mesem kanthi ikhlas kanggo ngenthengake bebane wong liya. 

7. Coba sing paling apik. Tiyang ingkang gadhah sipat welas asih badhe ngudi ingkang sae, senajan nemoni alangan lan alangan. Iku amarga dheweke rumangsa masalah ora bakal rampung yen mung meneng wae. 

8. Ngajeni marang wong liya. Wong sing duwe welas asih bisa nampa wong liya apa anane. Dheweke ora bakal rumangsa ora aman babagan barang sing diduweni wong liya. 

9. Wani jujur. Wong sing welas asih ora wedi diadili utawa ditakoni nalika ngomong sing bener. Dheweke jujur ​​karo awake dhewe lan wong liya supaya bisa nyenengake sapa wae. 

10. Jenise. Pungkasan, tandha saka wong sing welas asih yaiku kebecikan. Dheweke percaya yen kabecikan bisa ngowahi jagad dadi luwih apik. Dheweke uga ora bakal nyerah nalika ndeleng wong liya berjuang.

KEUNTUNGANE WELAS ASIH 

Kacarita dening Psikologi Positif, ing ngisor iki macem-macem keuntungan saka welas asih sing wis dibuktekake kanthi ilmiah : 

1. Rasa welas asih digandhengake karo kesejahteraan urip sing luwih apik. 

2. Katresnan sing welas asih bisa nulungi pasien supaya bisa urip. 

3. Rasa welas asih bisa nambah rasa seneng, penasaran, optimisme, inisiatif positif, lan kawicaksanan. 

4. Rasa welas asih ningkatake hubungan sosial antarane wong diwasa lan bocah. Hubungan sosial penting kanggo ningkatake fungsi adaptasi manungsa. Iki amarga rasa welas asih digandhengake karo tingkat empati, kesejahteraan, rasa percaya diri, lan orientasi interpersonal sing luwih dhuwur. 

5. Rasa welas asih marang awake dhewe bisa nyuda efek negatif saka stres. 6. Self-compassion nyuda burnout lan njaga kualitas adaptif ing antarane para profesional medis. 

7. Rasa welas asih lan kritik dhiri sing ora biasa cenderung nambah depresi. 8. Rasa welas asih bisa ningkatake kolaborasi lan sinau ing kelas.

9. Siswa kang welas asih marang gurune bakal nambah kepuasan kerja guru, komitmen organisasi, lan kekuatan emosine. 

10. Karep sing ditindakake ing profesi layanan digandhengake karo tambah kesehatan lan kabugaran. 

11. Pejabat sing welas asih bisa paring katentreman lan panglipur marang rakyate. 

12. Rasa welas asih bisa nuwuhake rasa raket antarane wong tuwa lan anak.

****

Terjemahannya dalam bahasa Indonesia :

WELAS ASIH

Welas asih adalah suatu perilaku dimana seseorang mampu merasakan apa yang sedang dirasakan oleh orang lain. Perasaan ini muncul sebagai suatu bentuk kepedulian seseorang dengan sesamanya.

Tanpa welas asih, sifat Manusia secara alami Rendah, Karena hanya berguna, tidak berguna, tidak berguna bagi sesama manusia dan bangsanya. Meskipun dia biasanya hanya memamerkan kekayaannya, dia tidak memiliki belas kasihan kepada teman-temannya. Meskipun dia pintar, dia biasanya menghancurkan dan mengetahui bahwa itu bukan untuk pencerahan atau pertolongan, tetapi dia menyembunyikannya, hanya untuk menjualnya, untuk menghasilkan uang. Itu baru keserakahan, yang penting makan perut sendiri.

Adiluhung tradisi leluhur Jowo waskito, jiwa manusia yang dekat dengan Tuhan dapat dilihat dari jaring, seperti : 

1. Berbelas kasih. Tangan pengemis membawa kehidupan bagi makhluk itu. 2. Penggunaan ucapan. Kata-katanya bisa menenangkan dunia. 

3. Ambil tindakan. Perilakunya tidak melanggar tatanan kemanusiaan. 

4. Pahami itu. Penalaran dan pemikiran dapat menyelamatkan dunia. 

5. Apepayung agung. Jaga semua makhluk lemah. Berkat-berkat datang.

Jiwanya penuh kasih sayang, suka dengan siapa saja, semua makhluk, tanpa membeda-bedakan. Jiwa penjilat dan pengemis hanya mau bergaul dengan orang kaya. Berbalas kasih sayang dan kebaikan, yaitu pada semua jiwa makhluk yang baik. Jika dia bersikap seperti itu, sepertinya dia lemah, kasih sayang dan kebaikan orang lain dianggap sebagai peluang yang bisa dilewatkan, dan tidak akan berguna. 

WELAS ASIH (2)

Compassion atau welas asih artinya perasaan iba terhadap penderitaan orang lain dan keinginan untuk membantu meringankan masalah mereka. Kata compassion sendiri bermakna “menderita bersama” dalam bahasa Latin. Sifat ini berhubungan dengan tipe emosi lain, seperti empati, simpati, dan altruisme meski masing-masing punya konsep yang berbeda.

Empati merujuk pada kemampuan secara umum dalam memosisikan diri pada perspektif orang lain dan merasakan emosi mereka. Di sisi lain, belas kasih adalah perasaan empati bersamaan dengan keinginan untuk menolong.

MACAM-MACAM WELAS ASIH 

Sifat ini terdiri dari dua macam, tergantung kepada siapa perasaan ini ditujukan. 

Berikut penjelasannya :

Welas asih kepada orang lain. Hal ini terjadi ketika kamu merasakan sakit yang diderita orang lain dan ingin bertindak supaya situasi mereka berubah menjadi lebih baik.

Belas kasih terhadap diri sendiri. Jenis ini melibatkan perasaan yang sama dengan berwelas asih kepada orang lain. Ketimbang menyalahkan diri sendiri atas kesalahan-kesalahan yang sudah berlalu, kamu merasa memahami, menyadari, dan menerima diri dan segala kekuranganmu.

CIRI-CIRI ORANG YANG WELAS ASIH 

1. Tahu bahwa dirinya tidak sempurna.

Seseorang yang berbelas kasih tahu ketidaksempurnaan dalam dirinya. Dia lebih mudah melihat kesalahan dalam diri sendiri ketimbang dalam diri orang lain.

2. Punya empati.

Orang dengan sifat welas asih “memosisikan dirinya di atas sepatu orang lain”. Artinya, dia mencoba memahami perasaan orang lain sehingga mudah diajak berkomunikasi. 

3. Pendengar yang baik.

Bukan sekadar mendengarkan, orang yang berbelas kasih juga menunjukkan empati. Jika kamu memiliki sifat ini, kamu berusaha untuk tidak mengabaikan keluh kesah orang lain.

4. Mampu menunjukkan emosi.

Orang-orang yang memiliki sifat belas kasih akan menunjukkan emosi. Mereka tidak takut dihakimi karena menunjukkan emosi. Intinya, bagi seseorang yang berwelas asih, segala jenis emosi adalah hal yang normal.

5. Tidak mudah menghakimi orang lain.

Orang-orang yang berwelas asih tahu semua orang pernah berbuat kesalahan sehingga tidak mudah menghakimi orang lain. Mereka akan berwelas asih kepada diri sendiri dahulu sebelum menerapkannya ke orang lain.

6. Memiliki senyum tulus.

Seseorang yang berwelas asih tidak ingin melihat orang lain menderita. Alhasil, dia akan tersenyum tulus untuk meringankan beban orang lain.

7. Berusaha yang terbaik.

Seseorang dengan sikap belas kasih akan berusaha melakukan yang terbaik, walau menghadapi rintangan dan halangan. Itu karena dia merasa masalah tidak akan terselesaikan apabila hanya diam saja.

8. Menghargai orang lain.

Orang yang punya sifat belas kasih mampu menerima orang lain apa adanya. Dia tidak akan merasa insecure dengan hal-hal yang orang lain miliki.

9. Berani untuk jujur.

Orang yang berbelas kasih tidak takut dihakimi atau dipertanyakan ketika hendak menyatakan kebenaran. Dia jujur terhadap diri sendiri maupun orang lain sehingga membuat siapa pun nyaman.

10. Baik hati.

Terakhir, ciri-ciri dari seorang yang berwelas asih adalah kebaikan hatinya. Dia percaya bahwa kebaikan hati bisa mengubah dunia menjadi lebih baik. Dia juga tidak akan menyerah saat melihat orang lain kesulitan.

MANFAAT WELAS ASIH 

Dilansir oleh Positive Psychology, berikut beragam manfaat dari sikap belas kasih yang sudah terbukti secara ilmiah :

1. Belas kasih berkaitan dengan kesejahteraan hidup yang lebih baik.

2. Cinta yang penuh belas kasih dapat membantu pasien untuk bertahan hidup.

3. Berwelas asih bisa meningkatkan kebahagiaan, rasa penasaran, optimisme, inisiatif positif, dan kebijaksanaan.

4. Belas kasih meningkatkan hubungan sosial antara orang dewasa dan anak-anak. Hubungan sosial penting untuk meningkatkan fungsi adaptasi manusia. Hal ini karena belas kasih berhubungan dengan empati, kesejahteraan, harga diri, dan orientasi interpersonal yang lebih tinggi.

5. Berwelas asih kepada diri sendiri dapat mengurangi dampak negatif dari stres.

6. Belas kasih pada diri sendiri mengurangi burnout dan menjaga kualitas adaptif di antara para ahli medis.

7. Tidak biasa berwelas asih dan terlalu sering mengkritik diri sendiri cenderung meningkatkan depresi.

8. Berwelas asih dapat meningkatkan kerja sama dan pembelajaran di ruang belajar.

9. Murid yang berwelas asih kepada gurunya akan meningkatkan kepuasan kerja, komitmen berorganisasi, dan kekuatan emosional sang guru.

10. Belas kasih yang dilakukan dalam profesi pelayanan berkaitan dengan meningkatnya kesehatan dan kebugaran.

11. Seorang pemangku / pejabat yang berwelas asih dapat memberi ketenangan dan kenyamanan masyarakatnya.

12. Belas kasih mampu membantu meningkatkan kedekatan orang tua dan anak.